« Nous savons ce que nous sommes, mais pas ce que nous pouvons être. »
W. Shakespeare
Sofie Lechevalier : en savoir un peu plus sur moi 🤓
Mon approche est issue de l’approche de Carl Rogers. Elle permet d’alléger la souffrance psychique en traitant les troubles et les conflits intérieurs. Elle va proposer des outils pratiques de connaissances de soi et ainsi mobiliser et développer les ressources de la personne. Ainsi, la personne se recentrera sur ses besoins, redeviendra acteur de sa vie, pour retrouver une autonomie.
Pour Carl Rogers, ce qu’il y a de plus profond au cœur de l’homme est digne de confiance.
“Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources pourvu que lui soit assuré un climat fait d’attitudes psychologiques facilitatrices que l’on peut déterminer.”
– Carl Rogers
Ces attitudes qui facilitent le processus de croissance sont :
- La compréhension empathique (écoute),
- La considération positive inconditionnelle (bienveillance),
- La congruence (authenticité).
« Au fond, il s’agit davantage d’une philosophie que d’une simple technique ou d’une simple méthode ».
– Carl Rogers
« Dans ce qu’elle a de meilleur, la vie n’est que changement et rien n’y est jamais figée. »
– Carl Rogers
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